Es ist okay, sich so zu fühlen.: Wie du Gefühle entdecken, verstehen und mit ihnen umgehen kannst.
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783949373244
Verlag:
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
2021-12-01
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Beschreibung
Es ist okay, sich so zu fühlen.: Wie du Gefühle entdecken, verstehen und mit ihnen umgehen kannst.
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"Es ist okay, sich so zu fühlen" von M. Florian Walz ist ein hilfreiches Handbuch für alle, die lernen möchten, ihre Gefühle besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Das Buch bietet eine einfache und leicht verständliche Einführung in die Welt der Emotionen und zeigt auf, wie man negative Gefühle wie Angst, Wut oder Traurigkeit erkennen und bewältigen kann. Es erklärt auch, warum es wichtig ist, diese Gefühle zuzulassen und sie nicht zu unterdrücken. Darüber hinaus gibt Walz praktische Tipps und Übungen an die Hand, um das eigene emotionale Bewusstsein zu stärken und einen gesunden Umgang mit den eigenen Gefühlen zu entwickeln.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
48
Erschienen:
2021-12-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783949373244
ISBN:
9783949373244
Verlag:
Gewicht:
130 g
Auflage:
-
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