Die Grundregeln der Methusalem-Ernährung: für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem
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Beschreibung
"Die Grundregeln der Methusalem-Ernährung: für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem" von Henning Müller-Burzler ist ein Ratgeber, der sich mit der Optimierung der Ernährung zur Förderung eines langen und gesunden Lebens beschäftigt. Der Autor stellt die sogenannte Methusalem-Ernährung vor, die darauf abzielt, den Darm zu stärken und das Immunsystem zu unterstützen. Im Buch werden praxisnahe Tipps gegeben, wie durch gezielte Nahrungsmittelauswahl und Zubereitungsweisen die Gesundheit gefördert werden kann. Müller-Burzler legt besonderen Wert auf natürliche Lebensmittel und erklärt deren Einfluss auf den Körper. Zudem bietet er Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Verdauung und Immunsystem, um Leserinnen und Lesern Wege zu einem vitaleren Leben aufzuzeigen.
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