Couch Cuisine: Der ultimative Guide für moderne Couch-Potatoes (Chillen Deluxe)

Die Couch ist ein Ort der Ruhe und Entspannung. Hier verbringen wir bis zu vier Stunden pro Tag. Irgendwann meldet sich der Magen zu Wort. Wir müssen nicht zu kalorienreichen Fertigprodukten greifen. Ruckzuck lassen sich viele gesunde Leckereien selbst zubereiten. „Couch Cuisine“ bietet eine neuartige Rezeptsammlung speziell für Auszeiten auf dem Sofa. Alle Gerichte lassen sich blitzschnell zubereiten, einfach verzehren und kleckerfrei genießen. Viele Rezepte sind ideal für Gästerunden. Die Speisen sind in maximal 20 Minuten fertig und auch für Koch-Anfänger geeignet. „Couch Cuisine“ ist Buch Nummer 2 aus der Serie "Chillen Deluxe". Im Chill-Modus sind wir besonders anfällig für Hungerattacken. Wenig Zeit und trotzdem gesund und lecker kochen? Das funktioniert. Es gibt nicht nur Schokoriegel, Chipstüten und Fertigpizzen. Immer mehr Sofafans widerstehen industrieller Massenware und schwingen selbst den Kochlöffel. Denn Selbermachen ist oft leckerer und gesünder. „Couch Cuisine“ ist die Genussküche für moderne Couch Potatoes. Damit können wir kalorienreichen Verlockungen widerstehen und Genussmomente ohne Reue erleben. Die Rezeptsammlung ergänzt ein Ratgeberteil mit vielen praktischen Tipps, wie man die Auszeiten auf der Couch noch schöner gestalten kann. Dazu zählen clevere Einkaufstricks, ausgewählte Couch-Accessoires und ein SOS-Plan gegen Fressattacken. Alle Rezepte wurden von Testessern ausprobiert und nach den vier zentralen Couch-Kriterien (Zeitfaktor, Verzehrfaktor, Kleckerfaktor und Gruppenfaktor) bewertet. Das Testergebnis kennzeichnet jedes einzelne Rezept und erleichtert die Auswahl des Lieblingsgerichts. „Couch Cuisine“ steht für eine neue Esskultur: weg vom hastigen Junkfood hin zum achtsamen Essen. Die Rezepte kombinieren frische Zutaten mit schmackhaften Lebensmitteln aus dem Vorrat. Mit „Couch Cuisine“ genießen wir raffinierte Leckerbissen, die sich nicht als Hüftgold niederschlagen. Dabei kommen Naschkatzen, Knabberfans und Snack-Liebhaber auf den Geschmack. Auch Vegetarier und Veganer finden viele neue Rezeptideen. Es gibt viele gute Gründe für ein Couchmahl: den Sonntag genießen, Kraft tanken, Seele baumeln lassen, Ideen entwickeln oder einfach nur so. Kurzum: „Couch Cuisine“ ist der perfekte Leitfaden für Genießer – und die es werden wollen. So berichtet die Presse über „Couch Cuisine“: „Für alle, die am liebsten auf dem Sofa snacken – voilà! Ein Kochbuch für Couchkartoffeln.“ Frankfurter Allgemeine Magazin; „Die gesunden und leicht zu kochenden Rezepte von Mark Zander sind genau das Gegenteil von Schokolade, Gummibärchen oder Gebäck.“ Schweriner Volkszeitung; „So wird die Couch zu einem wahren Naherholungsgebiet in den eigenen vier Wänden.“ Vivanty