Osteoporose erfolgreich stoppen: Der Ratgeber für Betroffene
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Beschreibung
"Osteoporose erfolgreich stoppen: Der Ratgeber für Betroffene" von Sigrid Nesterenko ist ein umfassender Leitfaden, der sich an Menschen richtet, die von Osteoporose betroffen sind oder einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind. Das Buch bietet fundierte Informationen über die Ursachen und Risikofaktoren dieser Erkrankung sowie praktische Tipps zur Prävention und Behandlung. Nesterenko erklärt die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßiger Bewegung und eines gesunden Lebensstils zur Stärkung der Knochengesundheit. Zudem werden verschiedene therapeutische Ansätze vorgestellt, die helfen können, den Krankheitsverlauf zu verlangsamen oder zu stoppen. Mit leicht verständlichen Erklärungen und konkreten Handlungsempfehlungen unterstützt das Buch Betroffene dabei, ihre Lebensqualität zu verbessern und aktiv gegen Osteoporose vorzugehen.
Produktdetails
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