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edition steinrich

Buddha für Pragmatiker

Name: Buddha für Pragmatiker
Price: 17.90 EUR
Availability: InStock
Author: Rampe, Micheline
ISBN: 394208581X

Rampe, Micheline

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edition steinrich

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

394208581X

Verlag:

edition steinrich

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2022-08-25

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Beschreibung

Buddha für Pragmatiker

Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert

Der Buddhismus kennt sechs essenzielle Tugenden: Großzügigkeit, ethisches Verhalten, Geduld, Ausdauer, geistige Stabilität und Weisheit. Er hat eine Vielzahl von Methoden entwickelt, wie wir sie in unserem Leben kultivieren können. Neurowissenschaftliche Forschungen bestätigen, dass dies unser Gehirn nachhaltig verändert und mehr Achtsamkeit, Selbstbestimmung, Zufriedenheit und Resilienz in unser Leben bringt. von Rampe, Micheline

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

192

Erschienen:

2022-08-25

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783942085816

ISBN:

394208581X

Verlag:

edition steinrich

Gewicht:

175 g

Auflage:

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Über den Autor

Rampe, Micheline

Micheline Rampe ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ihre Arbeit umfasst unterschiedliche ressourcenorientierte und achtsamkeitsbasierte Therapien, in deren Kern es immer um Resilienz geht ¿ die Stärkung der inneren Kraft und die Fähigkeit mit Krisen umzugehen. Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit dem Buddhismus. Ihr Interesse an der Neurobiologie wurde geweckt, als nachweisbar wurde, dass sich das Gehirn durch die Art seiner Benutzung formt. Die Meditations-Forschungen mit buddhistischen Mönchen schlossen dann den Kreis. So entstand für sie eine natürliche Verbindung zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und buddhistischen Erfahrungen.