Runter von den Pfunden: Ein Meditationsprogramm für Schwergewichtige
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Beschreibung
"Runter von den Pfunden: Ein Meditationsprogramm für Schwergewichtige" von Robert Betz ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsreduktion durch Meditation und Bewusstseinsarbeit beschäftigt. Der Autor, ein bekannter Coach und Therapeut, bietet in diesem Buch eine ganzheitliche Herangehensweise an das Abnehmen, die über traditionelle Diäten hinausgeht. Er legt den Fokus auf mentale und emotionale Aspekte des Übergewichts und lädt die Leser dazu ein, ihre inneren Blockaden zu erkennen und aufzulösen. Durch geführte Meditationen und praktische Übungen sollen die Leser lernen, ihren Körper zu akzeptieren, Selbstliebe zu entwickeln und dadurch nachhaltige Veränderungen in ihrem Essverhalten herbeizuführen. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach einer tiefergehenden Lösung für ihr Gewichtsproblem suchen und offen sind für spirituelle Ansätze.
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