Ayurvedische Massagen: Handbuch der Öl- und Massageanwendungen des Ayurveda
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Beschreibung
"Ayurvedische Massagen: Handbuch der Öl- und Massageanwendungen des Ayurveda" von Nathalie Neuhäusser ist ein umfassendes Werk, das sich mit den traditionellen Massagepraktiken des Ayurveda beschäftigt. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen und Prinzipien des Ayurveda, insbesondere im Hinblick auf die Anwendung von Ölen und Massagetechniken. Es erklärt die verschiedenen Arten von ayurvedischen Massagen und deren gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Förderung von Entspannung, Stressabbau und dem Ausgleich der Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Neuhäusser beschreibt Schritt für Schritt verschiedene Massageabläufe und gibt praktische Tipps zur Auswahl der richtigen Öle basierend auf individuellen Bedürfnissen und Konstitutionstypen. Darüber hinaus wird die Bedeutung der energetischen Aspekte sowie die Rolle der Marma-Punkte bei ayurvedischen Behandlungen erläutert. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktiker, die ihr Wissen vertiefen möchten. Mit zahlreichen Illustrationen unterstützt es den Leser dabei, die Techniken effektiv zu erlernen und anzuwenden.
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