
Optimales Training: Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings
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Beschreibung
"Optimales Training: Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings" von Jürgen Weineck ist ein umfassendes Werk, das sich mit den Grundlagen und Prinzipien des sportlichen Trainings beschäftigt. Das Buch legt einen besonderen Fokus auf die leistungsphysiologischen Aspekte des Trainings und bietet detaillierte Einblicke in die Anpassungsprozesse des Körpers bei sportlicher Betätigung. Ein wesentlicher Bestandteil des Buches ist die Betrachtung der speziellen Anforderungen und Methoden im Kinder- und Jugendtraining. Weineck betont die Bedeutung einer altersgerechten Herangehensweise, um eine gesunde körperliche Entwicklung zu fördern und Überlastungen zu vermeiden. Er diskutiert verschiedene Trainingsmethoden, -intensitäten und -umfänge, die für junge Athleten geeignet sind, um deren Leistungsfähigkeit optimal zu entwickeln. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Empfehlungen und richtet sich sowohl an Trainer als auch an Sportwissenschaftler. Es dient als Leitfaden für die Planung und Durchführung effektiver Trainingsprogramme, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 660 Seiten
- Erschienen 2014
- Meyer & Meyer Sport
- perfect -
- Erschienen 1991
- Thieme, Stuttgart
- Klappenbroschur
- 261 Seiten
- Erschienen 2013
- Hogrefe Verlag
- Hardcover
- 175 Seiten
- Erschienen 2002
- Wessp
- hardcover -
- Sportverlag,
- Kartoniert
- 119 Seiten
- Erschienen 2021
- Hogrefe Verlag
- Kartoniert
- 213 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 186 Seiten
- Erschienen 2011
- Spitta GmbH
- Gebunden
- 330 Seiten
- Erschienen 2009
- Beltz
- paperback
- 500 Seiten
- Erschienen 2004
- Shaker
- hardcover
- 192 Seiten
- Erschienen 2025
- Philippka
- paperback
- 112 Seiten
- Philippka
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
- Zabert Sandmann