Mit dem Zauberteppich unterwegs: Entspannung in Schule, Gruppe und Therapie für Kinder und Jugendliche
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Beschreibung
"Mit dem Zauberteppich unterwegs: Entspannung in Schule, Gruppe und Therapie für Kinder und Jugendliche" von Uta Hengst ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Förderung von Entspannung und Wohlbefinden bei Kindern und Jugendlichen beschäftigt. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die in schulischen, therapeutischen oder gruppendynamischen Kontexten eingesetzt werden können. Der sogenannte "Zauberteppich" dient dabei als metaphorisches Werkzeug, um die Fantasie der jungen Teilnehmer anzuregen und ihnen zu helfen, Stress abzubauen sowie innere Ruhe zu finden. Das Buch richtet sich an Pädagogen, Therapeuten und Gruppenleiter und enthält konkrete Anleitungen zur Durchführung von Entspannungsreisen, Atemübungen und Achtsamkeitstraining. Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen einfache Methoden an die Hand zu geben, um im Alltag besser mit Belastungen umgehen zu können.
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