Psychologisch orientiertes Tennistraining: Über 180 praktische Übungen, Theoretisches Hintergrundwissen, Tipps zur Umsetzung, Alle Arbeitsblätter auf CD-ROM zum Ausdrucken
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Beschreibung
"Psychologisch orientiertes Tennistraining" von Nina Nittinger bietet einen umfassenden Leitfaden zur Verbesserung der mentalen Stärke im Tennissport. Das Buch kombiniert theoretisches Hintergrundwissen mit praktischen Übungen, um Spielern zu helfen, ihre psychologischen Fähigkeiten auf dem Platz zu entwickeln. Mit über 180 Übungen deckt es verschiedene Aspekte des mentalen Trainings ab, darunter Konzentration, Motivation und Stressbewältigung. Die Autorin gibt zudem wertvolle Tipps zur Umsetzung der Techniken im Training und Wettkampf. Alle Arbeitsblätter sind auf einer beiliegenden CD-ROM verfügbar, sodass Trainer und Spieler diese bequem ausdrucken und in ihr persönliches Training integrieren können.
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