Wunschgewicht ein Leben lang. Erfolgreich mit der Bonvita-Methode
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Beschreibung
Jeder kann abnehmen! Nichts leichter als das. Das glauben Sie nicht? Bonvita, die deutsche Antwort auf Weight Watchers, zeigt es Ihnen! Erfahrene Ärzte, Psychologen und Ernährungswissenschaftler haben dieses Beratungs- und Betreuungskonzept erarbeitet, das Sie und Ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. Der Weg zum Wunschgewicht lässt sich einfach und schnell aus den Karten lesen. Denn: Welche Nahrungsmittel gesund sind, wie viel man davon täglich zu sich nehmen sollte und welcher Sport am effektivsten ist, steht übersichtlich und für jeden verständlich in dem Bonvita-Ernährungskartensatz. Begleitend dazu bringt Bonvita-Expertin Stefani Eisel in ihrem Buch die neuesten Forschungserkenntnisse auf den Punkt. Mit den bebilderten Rezepten kann sich jeder seinen individuellen Ernährungsplan zusammenstellen, um alleine oder in der Gruppe in ein neues Leben mit gesundem Essen, Energie und guter Laune zu starten.
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