Heilung des Inneren Kindes
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Beschreibung
Auf 108 Seiten stellt die Autorin ein kreatives Selbsthilfeprogramm zusammen, dass sich mit der Heilung des Inneren Kindes beschäftigt. Meditations- und Atemübungen gehören ebenso in das Programm wie die Auseinandersetzung mit der eigenen Aggression und die Traumabewältigung durch Bewegung (nach Peter Levine). Ferner bieten sich tagebuchähnliche Aufzeichnungen, sowie Raum für Kreativität an. Schritt für Schritt werden der Leserin/dem Leser die Verhaltensmuster und Glaubenssätze aus der Kindheit deutlich gemacht, die ein bejahendes und glückliches Leben einschränken und durch praktische Übungen aufgelöst werden können. Themen u.a. Alte Wunden - Loslassen - Reise zur Wut - Wunden des Kindes - Anklage und Vergebung - Die Leere in sich füllen... Es ist ein idealer Therapiebegleiter und für alle die bereit sind, für sich und das eigene Kind in sich zu sorgen und Verantwortung zu übernehmen. von Pauls, Petra
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