Der Herzkreis: Ein psychosomatisches Selbsthilfeprogramm

Name: Der Herzkreis: Ein psychosomatisches Selbsthilfeprogramm
Author: Schmidt, Michael D

Schmidt, Michael D

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Gaußmann, Alois, u. Michael Schmidt

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783933928337

Verlag:

Gaußmann, Alois, u. Michael Schmidt

Seitenzahl:

200

Auflage:

Erschienen:

2003

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Beschreibung

Der Herzkreis: Ein psychosomatisches Selbsthilfeprogramm

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der Herzkreis: Ein psychosomatisches Selbsthilfeprogramm" von Michael D. Schmidt ist ein informatives und hilfreiches Buch, das sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert. Es bietet ein umfassendes Programm zur Selbsthilfe, das darauf abzielt, psychosomatische Beschwerden zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Das Buch erläutert detailliert den sogenannten "Herzkreis", einen zyklischen Prozess, der Körper und Geist verbindet. Es liefert praktische Übungen und Techniken für Atemarbeit, Meditation, Bewegung und Ernährung. Darüber hinaus gibt es wertvolle Ratschläge zur Stressbewältigung und zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens. Der Autor betont die Bedeutung der ganzheitlichen Heilung und stellt eine Vielzahl von Werkzeugen bereit, die den Lesern helfen können, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.