Rückenschmerzen und Arthritis: Das Selbsthilfebuch
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Beschreibung
„Rückenschmerzen und Arthritis: Das Selbsthilfebuch“ von Fereydoon Batmanghelidj konzentriert sich auf die natürlichen Heilmethoden zur Linderung von Rückenschmerzen und Arthritis. Der Autor, ein bekannter Verfechter der Wassertherapie, erklärt, wie chronische Schmerzen oft durch Dehydrierung verursacht werden und wie eine ausreichende Wasserzufuhr helfen kann, diese Beschwerden zu lindern. Batmanghelidj bietet praktische Ratschläge zur richtigen Flüssigkeitsaufnahme und Ernährung an, um Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit der Gelenke zu verbessern. Das Buch enthält zudem Übungen und Lebensstiländerungen, die Betroffene in ihren Alltag integrieren können, um ihre Symptome selbstständig zu managen.
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