Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrung zu transformieren
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Beschreibung
"Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers" von Hildegard Höhr ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung und Transformation traumatischer Erfahrungen befasst. Die Autorin erklärt, wie Trauma nicht nur auf psychologischer, sondern auch auf körperlicher Ebene wirkt und wie wichtig es ist, beide Aspekte in den Heilungsprozess einzubeziehen. Sie nutzt die Metapher des "Erwachens des Tigers", um die natürliche Fähigkeit des Körpers zu beschreiben, Traumata zu überwinden und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch praktische Übungen und theoretische Erklärungen zeigt Höhr Wege auf, wie Betroffene ihre Resilienz stärken und ihre Lebensqualität verbessern können. Das Buch richtet sich an Menschen, die selbst unter Traumafolgen leiden, sowie an Therapeuten und Fachleute im Bereich der Traumatherapie.
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