Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrungen zu transformieren: Das Erwachen des Tigers. Unsere Fähigkeit, traumatische Erfahrung zu transformieren
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Beschreibung
"Trauma-Heilung: Das Erwachen des Tigers" von Hildegard Höhr ist ein Buch, das sich mit der Fähigkeit des Menschen beschäftigt, traumatische Erfahrungen zu transformieren und zu heilen. Die Autorin nutzt dabei das Bild des Tigers als Metapher für die in jedem Menschen schlummernde Kraft und Energie, die durch Trauma gebunden wird. Sie beschreibt, wie Traumata den Körper und Geist beeinflussen und bietet praktische Ansätze zur Selbstheilung an. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallbeispielen und Übungen zeigt Höhr Wege auf, um die natürliche Resilienz des Körpers zu aktivieren und Heilungsprozesse in Gang zu setzen. Der Fokus liegt darauf, dem Leser Werkzeuge an die Hand zu geben, um eigene traumatische Erlebnisse besser zu verstehen und Schritt für Schritt loszulassen.
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