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Das Lebensfreude-Tagebuch

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3910253024
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2022-09-29
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Beschreibung

Das Lebensfreude-Tagebuch
Mit der PAL-Methode zu mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Mit positiven Denkanstößen, die dich stabilisieren und anleiten, dein Leben zu verbessern. Hochwertig ausgestattetes Journal mit zwei Lesenbändchen und Umschlag aus Apfelpapier

Tagebuch schreiben für mehr Optimismus und Lebenszufriedenheit Mit dem Lebensfreude-Tagebuch gelingt es dir in wenigen Minuten pro Tag, deine Emotionen zu ordnen, neue Sichtweisen auf Alltagssituationen zu gewinnen und zu deiner inneren Balance zu finden. Es wurde von den Expert:innen des PAL Verlags und Bestsellerautor:innen des Lebensfreude-Kalenders entwickelt. Nach einer kurzen Einführung in die Prinzipien und Wirkweisen des Tagebuchs kannst du auf jeder Seite spielerisch die schönen Momente des Tages festhalten. Du erhältst wertvolle Inspirationen und Denkanstöße sowie Übungen und Checklisten, um deine Emotionen und Erwartungen herauszufinden und deine Ziele zu beschreiben. Das Lebensfreude-Tagebuch hilft dir Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und einem positiven Mindset. - Was bedeutet Lebensfreude und wie entsteht sie? - Lebensfreude wiederfinden: Gewohnheiten durchbrechen und Denkmuster verändern - Das 90-Tage-Programm in Tagebuchform: Tag für Tag die eigenen Ressourcen auffüllen - Die PAL-Methode für positive Lebensgestaltung: Lebensfreude im Alltag verankern - Die Zehn-Tages-Reflexion: Inspirationen und Denkanstöße für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit von Günther, Maja und Wolf, Doris

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2022-09-29
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783910253025
ISBN:
3910253024
Verlag:
Gewicht:
545 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Maja Günther ist Diplom-Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren als therapeutische Beraterin und systemische Coach mit Einzelpersonen und Paaren sowie mit Mitarbeiter*innen, Führungskräften und Teams in Unternehmen und Institutionen. Darüber hinaus hat sie mehrere psychologische Ratgeber geschrieben, ist Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders und produziert den Podcast Wecke deine Lebensfreude Mehr Infos zu Maja Günther unter www.maja-guenther.de


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