Die Glückstrainer: Wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen läßt
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Beschreibung
"Die Glückstrainer: Wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen lässt" von Bodo Deletz ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema persönliches Wohlbefinden und Glück beschäftigt. Der Autor bietet praktische Anleitungen und Techniken, um positive Emotionen sowohl in sich selbst als auch in anderen zu fördern. Das Buch kombiniert psychologische Erkenntnisse mit alltagstauglichen Übungen, um den Lesern zu helfen, ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Deletz legt dabei Wert auf Selbstreflexion und die Entwicklung einer positiven inneren Haltung, um langfristig ein erfüllteres Leben zu führen.
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