
Und ab morgen bin ich schlank
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Beschreibung
Alexandra ist lebenslustig, fröhlich und aus Prinzip unsportlich. Weil sie gerne isst, bringt sie mit der Zeit schließlich knapp stolze 100 Kilo auf die Waage. Nach einem Arztbesuch, der ihr die drohenden Folgen vor Augen führt, beschließt sie, in einem Jahr 40 Kilo abzunehmen. Die Autorin beschreibt mit viel Humor ihren neuen Weg, die zahlreichen neuen Gefühle, den Kampf mit Rückschlägen und erste Erfolge. Mithilfe ihres Trainers Philipp Gracher schafft sie schließlich ihr erträumtes Ziel - und ist seitdem dauerhaft schlank. Die Lebensumstellung ist gelungen! Lustig, spannend zum Mitfühlen und zum Nachmachen geeignet! von Silber, Alexandra;Gracher, Philipp;
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Über den Autor
Alexandra Silber schaffte in einem Jahr eine Gewichtsabnahme von 40 Kilo und ist seitdem dauerhaft schlank, obwohl Kochen zu ihren liebsten Hobbys zählt.Mag. Philipp Gracher ist Sportwissenschafter und Vitalcouch und unterstützt Abnehmwillige auf ihrem We
- Gebunden
- 171 Seiten
- Erschienen 2005
- Turm-Verlag
- hardcover
- 352 Seiten
- Erschienen 2023
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- hardcover
- 268 Seiten
- Erschienen 2013
- epubli
- Gebunden
- 96 Seiten
- Erschienen 2018
- Münster Verlag
- Kartoniert
- 115 Seiten
- Erschienen 2015
- Hirzel, S., Verlag
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- MP3 -
- Erschienen 2016
- Audiobuch Verlag
- Gebunden
- 352 Seiten
- Erschienen 2021
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH