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Dein Körper denkt schneller als du: Leistungsstark im Einklang mit dir selbst

Name: Dein Körper denkt schneller als du: Leistungsstark im Einklang mit dir selbst
Author: Gratzon, Fred

Gratzon, Fred

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783899018714

Verlag:

Kamphausen Media GmbH

Seitenzahl:

140

Auflage:

Erschienen:

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Beschreibung

Dein Körper denkt schneller als du: Leistungsstark im Einklang mit dir selbst

In seinem Buch "Dein Körper denkt schneller als du: Leistungsstark im Einklang mit dir selbst" erklärt Fred Gratzon die Bedeutung der körperlichen Intuition und wie man sie zur Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit nutzen kann. Er argumentiert, dass unser Körper oft intuitiv weiß, was gut für uns ist, bevor unser Verstand dazu in der Lage ist. Durch die Entwicklung eines Bewusstseins für diese körperliche Intuition können wir Stress reduzieren, unsere Gesundheit verbessern und unsere Produktivität steigern. Gratzon bietet praktische Übungen und Strategien an, um dieses Bewusstsein zu schärfen und im Einklang mit uns selbst zu leben.