Das Richtige geschieht ganz von allein: Loslassen mit Alexander-Technik, Zen und der lebendige Augenblick
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Beschreibung
"Das Richtige geschieht ganz von allein: Loslassen mit Alexander-Technik, Zen und der lebendige Augenblick" von Helmut Rennschuh ist ein Buch, das sich mit der Kunst des Loslassens und der bewussten Präsenz im gegenwärtigen Moment beschäftigt. Rennschuh kombiniert in seinem Werk die Prinzipien der Alexander-Technik, Zen-Philosophie und Achtsamkeit, um den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie Stress abbauen und ein erfüllteres Leben führen können. Durch praktische Übungen und theoretische Erklärungen leitet er dazu an, körperliche Verspannungen zu lösen und geistige Klarheit zu erlangen. Das Buch betont die Bedeutung des "Hier und Jetzt" und zeigt auf, wie man durch das Vertrauen in den natürlichen Fluss des Lebens innere Ruhe finden kann.
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