Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
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"Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co." von Dr. med. Jörn Klasen bietet praktische Ratschläge und wissenschaftlich fundierte Informationen zur Linderung von Gelenkerkrankungen durch gezielte Ernährung. Das Buch richtet sich an Menschen, die an rheumatischen Erkrankungen wie Rheuma, Arthrose oder Gicht leiden. Es erklärt die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Entzündungsprozessen im Körper und zeigt auf, wie bestimmte Lebensmittel helfen können, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern. Mit konkreten Ernährungsplänen, Rezepten und Tipps für den Alltag wird Betroffenen ein umfassender Leitfaden geboten, um ihre Lebensqualität durch eine angepasste Ernährung zu steigern.
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