Rückenfreundlich gärtnern

Name: Rückenfreundlich gärtnern
Price: 22.00 EUR
Availability: InStock
Author: Kleinod, Brigitte
ISBN: 3895663824

Kleinod, Brigitte

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pala

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3895663824

Verlag:

pala

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2018-10-15

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Beschreibung

Rückenfreundlich gärtnern

Richtig bewegen, Gelenke schonen, pflegeleicht gestalten

Ein Garten? Ja gerne, wenn nur die viele Arbeit nicht wäre. Nach langem Bücken, Heben und Tragen kommen junge wie ältere Gartenbesitzer an ihre körperlichen Grenzen. Der Rücken ist verspannt, die Knie oder Handgelenke schmerzen. Die Gartenplanerin Brigitte Kleinod zeigt in ihrem Buch: Wer Rücksicht auf Muskeln, Rücken und Gelenke nimmt und den Garten körperfreundlich gestaltet, behält selbst bei eingeschränkter Beweglichkeit und zunehmendem Alter Freude am grünen Paradies. Basiswissen zu Standortbedingungen, Bodenbearbeitung und passender Pflanzenauswahl macht die Gartenpflege leichter. Die richtige Körperhaltung lässt sich anhand anschaulicher Fotos und detaillierter Anleitungen bei typischen Situationen lernen: Beet umgraben, Blumen gießen, Hecken schneiden - richtig bewegt, werden Rücken und Gelenke geschont und die Muskeln trainiert. Eine ergonomische Gartengestaltung, körperfreundliches Werkzeug und nützliche Hilfsmittel, aber auch kleine Ruheinseln sind weitere Voraussetzungen, um den Garten zu genießen. Die Autorin informiert dazu ebenfalls umfassend und fachlich kompetent. Mit diesem Buch macht Gartenarbeit glücklich! von Kleinod, Brigitte

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

160

Erschienen:

2018-10-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783895663826

ISBN:

3895663824

Verlag:

pala

Gewicht:

438 g

Auflage:

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Über den Autor

Kleinod, Brigitte

Brigitte Kleinod ist Diplom-Biologin, Autorin zahlreicher Gartenbücher und seit über 25 Jahren Gartenplanerin im Rhein-Main-Gebiet. Sie ist auf die Anlage seniorenfreundlicher Gärten spezialisiert und berät ihre Kunden nicht nur in naturnaher, sondern auch in ergonomischer und pflegeleichter Gartengestaltung. Darüber hinaus hält sie Vorträge, Kurse und Seminare zu verschiedenen Gartenthemen. Ihre Erfahrungen aus vielen Hundert Gartenberatungen fließen in ihre Bücher ebenso ein wie die Arbeit im eigenen großen Garten.