Mut zur Langsamkeit
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Beschreibung
"Mut zur Langsamkeit" von Katharina Maehrlein ist ein Buch, das sich mit der Thematik der Entschleunigung in einer zunehmend hektischen Welt auseinandersetzt. Die Autorin plädiert dafür, bewusster und langsamer zu leben, um Stress abzubauen und die Lebensqualität zu verbessern. Sie bietet praktische Tipps und Strategien, wie man im Alltag mehr Ruhe finden kann, indem man Prioritäten neu setzt und sich auf das Wesentliche konzentriert. Maehrlein kombiniert dabei Erkenntnisse aus der Psychologie mit persönlichen Erfahrungen und zeigt auf, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Das Buch ermutigt die Leserinnen und Leser dazu, innezuhalten und einen nachhaltigeren Lebensstil zu pflegen.
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