Gesunde Ernährung für Vegetarier. Über 190 Rezepte
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Beschreibung
Das Buch "Gesunde Ernährung für Vegetarier. Über 190 Rezepte" ist ein umfassender Ratgeber, der sich an alle richtet, die sich vegetarisch ernähren möchten oder bereits tun. Es bietet eine Vielzahl von Rezepten - mehr als 190 - die sowohl einfach zuzubereiten als auch nahrhaft und gesund sind. Jedes Rezept enthält detaillierte Anweisungen und Informationen über die Nährwerte der Zutaten. Darüber hinaus enthält das Buch Tipps und Tricks zur vegetarischen Ernährung, wie man Mangelerscheinungen vermeidet und wie man ausgewogen und abwechslungsreich isst. Es ist daher nicht nur ein Kochbuch, sondern auch ein Leitfaden für einen gesunden, vegetarischen Lebensstil.
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