Diabetes- und Sportfibel: Mit Diabetes weiter laufen
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Beschreibung
"Diabetes- und Sportfibel: Mit Diabetes weiter laufen" von Bernhard Gehr ist ein Ratgeber, der sich an Menschen mit Diabetes richtet, die sportlich aktiv sein oder werden möchten. Das Buch bietet umfassende Informationen darüber, wie man trotz Diabetes sicher und effektiv Sport treiben kann. Es behandelt Themen wie die Anpassung der Insulintherapie und Ernährung an sportliche Aktivitäten, das Vermeiden von Unterzuckerungen während des Trainings sowie praktische Tipps zur Motivation und Zielsetzung. Gehr kombiniert medizinisches Fachwissen mit praxisnahen Ratschlägen, um Betroffenen zu helfen, ihre Lebensqualität durch Bewegung zu verbessern und ihre Gesundheit langfristig zu fördern.
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