Diabetes- und Sportfibel: Mit Diabetes weiter laufen
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Beschreibung
„Diabetes- und Sportfibel: Mit Diabetes weiter laufen“ von Bernhard Gehr ist ein Ratgeber, der sich an Menschen mit Diabetes richtet, die trotz ihrer Erkrankung sportlich aktiv sein möchten. Das Buch bietet praxisnahe Informationen darüber, wie man als Diabetiker sicher und effektiv Sport treiben kann. Es behandelt Themen wie die richtige Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten, das Management des Blutzuckerspiegels vor, während und nach dem Sport sowie die Auswahl geeigneter Sportarten. Zudem enthält es Tipps zur Ernährung und zum Umgang mit möglichen Komplikationen. Ziel des Buches ist es, Menschen mit Diabetes zu ermutigen und zu befähigen, ihre Fitnessziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu führen.
Produktdetails
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