Schmerzlinderung durch Triggerpunkt-Therapie: Das Selbsthilfebuch

"Schmerzlinderung durch Triggerpunkt-Therapie: Das Selbsthilfebuch" von Karsten Petersen ist ein umfassender Leitfaden zur Linderung und Behandlung von Schmerzen durch die Nutzung der Triggerpunkt-Therapie. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen, wie man diese Therapieform selbst anwenden kann, um verschiedenste Arten von körperlichen Beschwerden zu behandeln. Es erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen hinter den Triggerpunkten und demonstriert verschiedene Techniken zur Stimulierung dieser Punkte zur Schmerzlinderung. Darüber hinaus enthält das Buch auch praktische Tipps und Übungen, die dazu beitragen können, den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern und ein schmerzfreies Leben zu führen.