Wut, Schuld & Scham: Drei Seiten der gleichen Medaille
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Beschreibung
"Wut, Schuld & Scham: Drei Seiten der gleichen Medaille" von Judith Momo Henke ist ein Buch, das sich mit den emotionalen Zuständen Wut, Schuld und Scham auseinandersetzt. Die Autorin untersucht, wie diese Emotionen miteinander verbunden sind und oft gemeinsam auftreten. Sie erklärt die psychologischen Mechanismen hinter diesen Gefühlen und bietet Einblicke in deren Entstehung und Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden. Henke gibt praktische Ratschläge zur Bewältigung dieser Emotionen und zeigt Wege auf, wie man konstruktiv mit ihnen umgehen kann, um persönliches Wachstum zu fördern und zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern. Das Buch richtet sich an Leser, die ein tieferes Verständnis für ihre emotionalen Reaktionen entwickeln möchten und nach Strategien suchen, um negative emotionale Muster zu durchbrechen.
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