
Raus aus den Lebensfallen! Das Schematherapie-Patientenbuch
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Beschreibung
"Raus aus den Lebensfallen! Das Schematherapie-Patientenbuch" von Eckhard Roediger ist ein praktischer Leitfaden, der sich an Menschen richtet, die unter wiederkehrenden negativen Verhaltensmustern und emotionalen Problemen leiden. Das Buch basiert auf der Schematherapie, einer integrativen Psychotherapiemethode, die Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie mit anderen therapeutischen Ansätzen kombiniert. Roediger erklärt zunächst die Grundlagen der Schematherapie und beschreibt die sogenannten "Lebensfallen" oder Schemata – tief verwurzelte emotionale Muster, die oft in der Kindheit entstehen und das Erwachsenenleben negativ beeinflussen können. Dazu gehören beispielsweise Muster wie Verlassenheitsangst, Misstrauen oder Versagensgefühle. Das Buch bietet zahlreiche Übungen und Selbsthilfetools, um diese Lebensfallen zu erkennen und zu überwinden. Es ermutigt die Leser dazu, ihre eigenen Erfahrungen zu reflektieren und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Durch praxisnahe Beispiele und verständliche Erklärungen wird den Lesern geholfen, ihr eigenes Verhalten besser zu verstehen und langfristige Veränderungen herbeizuführen. Insgesamt dient das Buch als wertvolle Ressource für Patienten in der Therapie sowie für alle, die an persönlicher Weiterentwicklung interessiert sind.
Produktdetails

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Über den Autor
- Gebunden
- 190 Seiten
- Erschienen 2017
- Beltz
- Kartoniert
- 103 Seiten
- Erschienen 2022
- Hogrefe Verlag
- Kartoniert
- 523 Seiten
- Erschienen 2008
- Junfermann Verlag
- Kartoniert
- 249 Seiten
- Erschienen 2021
- Beltz
- Gebunden
- 288 Seiten
- Erschienen 2016
- Beltz
- Hardcover
- 205 Seiten
- Erschienen 2017
- Beltz
- Gebunden
- 341 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz
- Kartoniert
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- Erschienen 2020
- Beltz
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- Erschienen 2015
- Beltz
- Kartoniert
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- Erschienen 2022
- Beltz
- Hardcover
- 254 Seiten
- Erschienen 2011
- Klett-Cotta
- Hardcover
- 291 Seiten
- Erschienen 2007
- Carl -Auer Verlag
- Gebunden
- 366 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz
- paperback
- 238 Seiten
- Erschienen 2024
- Beltz
- Kartoniert
- 150 Seiten
- Erschienen 2023
- Beltz
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- Erschienen 2024
- Urban & Fischer Verlag/Else...
- Gebunden
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- Beltz
- Gebunden
- 168 Seiten
- Erschienen 2021
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- Gebunden
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- Erschienen 2018
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- Erschienen 2020
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- Klappenbroschur
- 272 Seiten
- Erschienen 2020
- Goldmann Verlag