Halt mich fest. Sieben Gespräche zu einem von Liebe erfüllten Leben. Emotionsfokussierte Therapie in der Praxis

"Halt mich fest" von Hildegard Höhr ist ein praktischer Ratgeber, der die Emotionsfokussierte Therapie (EFT) in den Mittelpunkt stellt. Das Buch basiert auf sieben Gesprächen, die Paare führen können, um ihre Beziehung zu stärken und eine tiefere emotionale Verbindung aufzubauen. Höhr nutzt ihre langjährige Erfahrung als Therapeutin, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie negative Kommunikationsmuster durchbrechen und Konflikte besser bewältigen können. Darüber hinaus bietet das Buch wertvolle Einblicke in die Wissenschaft der Liebe und zeigt auf, wie wichtig es ist, sich emotional sicher und gebunden zu fühlen. Es ist ein hilfreicher Leitfaden für alle, die ihr Liebesleben verbessern möchten.