Feldenkrais im Überblick: Über den Lernprozeß der Feldenkrais-Methode
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Beschreibung
„Feldenkrais im Überblick: Über den Lernprozeß der Feldenkrais-Methode“ von Roger Russell bietet eine umfassende Einführung in die Feldenkrais-Methode, eine Form der somatischen Bildung, die darauf abzielt, Bewegungsgewohnheiten zu verbessern und das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Das Buch erläutert die Prinzipien und Anwendungen dieser Methode, basierend auf der Arbeit von Moshe Feldenkrais. Russell beschreibt, wie durch bewusste Wahrnehmung und sanfte Bewegung Menschen lernen können, effizienter und schmerzfreier zu agieren. Er geht auf die wissenschaftlichen Grundlagen ein und zeigt praktische Übungen zur Selbsterforschung. Das Werk richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachleute, die mehr über den Lernprozess hinter dieser ganzheitlichen Methode erfahren möchten.
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