Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens
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Beschreibung
"Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens" von Ingrid Holler ist ein Buch, das auf den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) basiert, die ursprünglich von Marshall B. Rosenberg entwickelt wurden. Das Werk bietet eine Einführung in die Grundlagen und Techniken der GFK, die darauf abzielen, zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern und Konflikte auf einfühlsame Weise zu lösen. Ingrid Holler erläutert in ihrem Buch die vier zentralen Komponenten der Gewaltfreien Kommunikation: Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten. Sie zeigt auf, wie wichtig es ist, klar zwischen objektiven Beobachtungen und subjektiven Bewertungen zu unterscheiden. Die Autorin betont die Bedeutung des Ausdrucks authentischer Gefühle und der Anerkennung eigener sowie fremder Bedürfnisse als Schlüssel zur erfolgreichen Kommunikation. Das Buch enthält praktische Übungen und Beispiele aus dem Alltag, um den Lesern zu helfen, die Theorie in die Praxis umzusetzen. Ziel ist es, eine empathische Verbindung zu anderen Menschen herzustellen und Missverständnisse sowie Konflikte durch eine respektvolle und klare Ausdrucksweise zu minimieren. Insgesamt bietet Ingrid Hollers Buch einen verständlichen Leitfaden für alle, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten, um harmonischere Beziehungen im persönlichen wie auch beruflichen Umfeld zu fördern.
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