Gelassen gewinnen: Ab jetzt reitest du den Affen!
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Beschreibung
"Gelassen gewinnen: Ab jetzt reitest du den Affen!" von Martin Christian Morgenstern ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Stressbewältigung und emotionaler Intelligenz im beruflichen und privaten Alltag beschäftigt. Der Autor verwendet die Metapher des "Affen", um die oft unkontrollierten und impulsiven Reaktionen des menschlichen Geistes darzustellen. Morgenstern bietet praktische Techniken und Strategien an, um diese inneren Impulse zu erkennen, zu verstehen und letztlich zu kontrollieren. Ziel ist es, eine gelassenere Haltung einzunehmen und dadurch erfolgreicher und zufriedener zu werden. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie mit leicht verständlichen Übungen und realen Beispielen, um den Lesern zu helfen, ihre emotionale Balance zu finden und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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