Die Metabolic-Detox-Kur: Stoffwechsel gezielt anregen – für mehr Energie im Alltag. Die 30-Tage-Challenge
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Beschreibung
"Die Metabolic-Detox-Kur: Stoffwechsel gezielt anregen – für mehr Energie im Alltag. Die 30-Tage-Challenge" von Dipl.-Oec. Katrin Kleinesper ist ein Ratgeber, der sich auf die Aktivierung des Stoffwechsels und die Entgiftung des Körpers konzentriert. Das Buch bietet eine strukturierte 30-Tage-Challenge, die darauf abzielt, den Lesern zu helfen, ihre Energielevels zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es kombiniert Ernährungspläne, Bewegungsempfehlungen und mentale Übungen, um den Körper zu entlasten und den Stoffwechsel nachhaltig zu unterstützen. Praktische Tipps und Rezepte erleichtern die Umsetzung der Detox-Kur im Alltag.
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