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111 Schonkost-Rezepte für Magen und Darm

111 Schonkost-Rezepte für Magen und Darm

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3869100583
Seitenzahl:
184
Auflage:
-
Erschienen:
2019-01-07
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Beschreibung

111 Schonkost-Rezepte für Magen und Darm
Wohltuende Ernährung bei Verdauungsbeschwerden

100 Prozent verträglich! Wenn Lebensmittel, die man bislang gut vertragen hat, plötzlich zu Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung führen, ist es an der Zeit, seine Ernährung zu überdenken. Moderne Schonkost ist weit mehr als fades Krankenhausessen: Heute schmecken diese vielfältigen und verträglichen Gerichte der ganzen Familie! Mit diesem Ratgeber erhalten Sie eine wertvolle Anleitung für die praktische Umsetzung bei Planung, Einkauf, Kochen und Essen. Für die Rezepte sind keine außergewöhnlichen oder schwer zu beschaffenden Lebensmittel notwendig. Auch besondere Küchenkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Tipps lassen sich leicht zu Hause und unterwegs umsetzen - schließlich sollte eine leicht verdauliche Ernährung heute überall funktionieren!Das spricht für dieses Buch:. Ein Ratgeber für alle, die ihre Verdauung normalisieren möchten - ohne Abführmittel. Für alle, die ihre Ernährung verändern möchten, um in Zukunft ohne Beschwerden zu leben. Viele praktische Tipps zur Umsetzung der Schonkost im Alltag. 111 leckere Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben von Offenborn, Sabine

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
184
Erschienen:
2019-01-07
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783869100586
ISBN:
3869100583
Gewicht:
421 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Sabine Offenborn berät als staatlich geprüfte Diätassistentin Patienten mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien in ihrer eigenen Praxis. Zusammen mit Alexandra Hirschfelder betreibt die Lübeckerin das Onlineportal lecker-ohne.de, mit Rezepten und Informationen rund um spezielle Ernährungsthemen. In Kochkursen zeigt sie Menschen, die sich bei ihrer Ernährung einschränken müssen, wie sie viele leckere Gerichte auf den Tisch zaubern können. Rezepte ausdenken, schreiben, kochen und weitergebengehört für Sabine Offenborn zu dem schönsten Teil ihres Berufes.Autorenwebsites: https://www.lecker-ohne.de/ und http://www.ernaehrungstraining-offenborn.de/index.html


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