Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie
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Beschreibung
"Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie" von Cal Newport ist ein Buch, das sich mit dem bewussten und selektiven Einsatz digitaler Technologien beschäftigt. Newport argumentiert, dass der übermäßige Gebrauch von Smartphones, sozialen Medien und anderen digitalen Tools zu Stress, Ablenkung und einer Verringerung der Lebensqualität führen kann. Er schlägt vor, einen minimalistischen Ansatz zu verfolgen, bei dem Technologie nur dort eingesetzt wird, wo sie einen klaren Nutzen bietet. Das Buch bietet praktische Strategien zur Reduzierung digitaler Abhängigkeiten und hilft den Lesern dabei, mehr Kontrolle über ihre Zeit und Aufmerksamkeit zu gewinnen. Newport ermutigt dazu, mehr Fokus auf persönliche Beziehungen und erfüllende Aktivitäten zu legen, um ein ausgeglicheneres und zufriedenstellenderes Leben zu führen.
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