Wieder besser drauf!: Ein Ratgeber für junge Menschen zum Umgang mit Stimmungstiefs und Depressionen (BALANCE Ratgeber)
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Beschreibung
"Wieder besser drauf!: Ein Ratgeber für junge Menschen zum Umgang mit Stimmungstiefs und Depressionen" von Dorothe Verbeek ist ein hilfreicher Leitfaden, der speziell auf die Bedürfnisse junger Menschen zugeschnitten ist. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um mit Stimmungstiefs und Depressionen umzugehen. Es erklärt verständlich die Ursachen und Symptome von Depressionen und ermutigt Betroffene, aktiv an ihrer emotionalen Gesundheit zu arbeiten. Durch leicht umsetzbare Übungen und Ratschläge unterstützt der Ratgeber dabei, das eigene Wohlbefinden zu verbessern und neue Lebensfreude zu gewinnen. Zudem werden Informationen über professionelle Hilfeangebote bereitgestellt, um den Lesern Wege aus der Krise aufzuzeigen.
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