Metabolic Typing: Essen, was mein Körper braucht. Mit Fragebogen zum Bestimmen des eigenen Stoffwechseltyps
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Beschreibung
"Metabolic Typing: Essen, was mein Körper braucht" von Peter Königs ist ein Ratgeber, der sich mit der individuellen Anpassung der Ernährung an den persönlichen Stoffwechseltyp befasst. Das Buch erklärt, dass jeder Mensch einen einzigartigen Stoffwechsel hat und daher unterschiedliche Nahrungsmittel benötigt, um optimal zu funktionieren. Durch die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps mithilfe eines Fragebogens im Buch können Leser herausfinden, welche Lebensmittel für sie am besten geeignet sind. Ziel ist es, durch eine typgerechte Ernährung das Wohlbefinden zu steigern, die Gesundheit zu fördern und das persönliche Energielevel zu optimieren. Der Autor bietet praktische Tipps und Anleitungen zur Umsetzung einer maßgeschneiderten Ernährungsweise im Alltag.
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