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Die Schlaf-Revolution

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3864703891
Seitenzahl:
408
Auflage:
-
Erschienen:
2016-10-12
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Beschreibung

Die Schlaf-Revolution
So ändern Sie Nacht für Nacht Ihr Leben

Unsere Gesellschaft hat ein Problem mit dem Thema Schlaf. Viel Schlaf wird assoziiert mit Faulheit. Wenig Schlaf gilt als Zeichen für Leistungsfähigkeit. Permanenter Schlafmangel ist eine Epidemie unserer Gesellschaft. Die Folgen für unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit, unsere Beziehungen und unser Lebensglück sind dramatisch. Arianna Huffington sagt: »Wir brauchen eine Schlaf-Revolution!« Gestützt auf neueste wissenschaft­liche Erkenntnisse erklärt sie: »Wir müssen unser Schlafverhalten grundsätzlich überdenken, um unser Leben wieder in den Griff zu bekommen.« Wie beeinflusst moderne Technik unseren Schlaf? Welche Rolle spielen Medikamente? Diesen und vielen weiteren Fragen geht die Bestsellerautorin kompetent und sachkundig nach. Das Ergebnis wird unser Schlafverhalten revolutionieren. von Huffington, Arianna

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
408
Erschienen:
2016-10-12
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783864703898
ISBN:
3864703891
Gewicht:
644 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Arianna Huffington ist Mit­begründerin und Chefredakteurin der Huffington Post, die 2012 als erste kommerzielle Onlinezeitung mit dem Pulitzerpreis geehrt wurde. Bereits 2005 zählte das Time-Magazin Arianna Huffington zu den 100 einflussreichsten Personen der Welt.


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