Altern - immer für eine Überraschung gut
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Beschreibung
„Altern – immer für eine Überraschung gut“ von Verena Kast ist ein Buch, das sich mit den Herausforderungen und Chancen des Alterns auseinandersetzt. Die Autorin, eine renommierte Psychologin und Psychotherapeutin, beleuchtet die verschiedenen Phasen des Alterns aus einer psychologischen Perspektive. Sie ermutigt die Leserinnen und Leser dazu, das Alter nicht nur als Verlustprozess zu sehen, sondern auch als Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung und Selbstentdeckung. Kast beschreibt, wie ältere Menschen neue Interessen entwickeln können und welche Bedeutung soziale Kontakte und Kreativität im Alter haben. Sie geht auf typische Ängste ein, die mit dem Älterwerden verbunden sind, und zeigt Wege auf, wie man diesen konstruktiv begegnen kann. Mit zahlreichen Beispielen aus ihrer Praxis illustriert sie ihre Thesen und bietet praktische Ratschläge an. Das Buch fördert einen positiven Umgang mit dem Thema Altern und lädt dazu ein, die Lebensphase des Alters aktiv zu gestalten und offen für neue Erfahrungen zu bleiben.
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