
Waldbaden - das kleine Übungshandbuch für den Wald
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar

Beschreibung
Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken. Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema »Waldbaden« zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Vor allem stressgeplagte Städter profitieren von der Natur als (Nah-)Erholungsraum. Doch auch begeisterte Waldspaziergänger erhalten mit diesem Büchlein einen kleinen Übungsschatz, der zukünftig bei keinem Waldbesuch mehr fehlen darf. von Felber, Ulli
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
Ulli Felber ist gebürtige Grazerin und studierte Kommunikationswissenschaften in Salzburg. Seit mehr als 12 Jahren ist sie als Werbetexterin tätig und absolvierte Ausbildungen zur Burn-out-Prophylaxe- Trainerin und Waldpä dagogin. Heute bietet sie Einzeltrainings und Workshops zum Thema »Waldbaden« an und hat dafür viele Übungen selbst entwickelt. www.waldwelt.at
- Kartoniert
- 144 Seiten
- Erschienen 2023
- tredition
- Kassette
- 48 Seiten
- Erschienen 2014
- Verlag an der Ruhr
- turtleback -
- Erschienen 2004
- arsEdition
- Gebunden
- 184 Seiten
- Erschienen 2020
- Hölker Verlag
- perfect
- 224 Seiten
- Erschienen 2023
- Bruckmann Verlag
- hardcover
- 20 Seiten
- Erschienen 2018
- Red Shed
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2004
- Baeschlin Verlag
- Kartoniert
- 432 Seiten
- Erschienen 2013
- Quelle & Meyer
- Kartoniert
- 221 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 417 Seiten
- Erschienen 2016
- Springer Spektrum
- hardcover
- 128 Seiten
- Tuemmels W.
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2018
- Irisiana