"Waldbaden im Jahreskreis: Das Jahr im Rhythmus des Waldes" von Ulli Felber ist ein Buch, das den Leser durch die vier Jahreszeiten führt und dabei die Praxis des Waldbadens erkundet. Felber beschreibt, wie man durch Achtsamkeit und...

"Ein kleines Buch voller großer Weisheiten" Lama Geshe LobzangIn Zeiten wie diesen, in denen unsere westliche Welt mit Ratgebern und Workshops zum Thema "Glück" überschwemmt wird, wollte ich wissen, was "Glück" für die Menschen in Ladakh...

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert...

Eine Auszeit im Wald tut einfach gut - das ist weithin bekannt und sogar wissenschaftlich erwiesen. Aromatische Waldluft atmen, den Geräuschen am Waldboden und in weiter Ferne lauschen oder die Rinde eines Baumes befühlen - das alles ist...