Ätherische Öle anwenden: Über 200 Essenzen für die Aromatherapie
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Beschreibung
"Ätherische Öle anwenden: Über 200 Essenzen für die Aromatherapie" von Markus Schirner ist ein umfassender Leitfaden zur Nutzung ätherischer Öle in der Aromatherapie. Das Buch bietet detaillierte Informationen über mehr als 200 verschiedene ätherische Öle, ihre Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten. Es erklärt, wie diese natürlichen Essenzen zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit eingesetzt werden können. Der Autor beschreibt die Wirkung der Öle auf Körper und Geist und gibt praktische Tipps zur sicheren Anwendung. Zudem enthält das Buch Rezeptvorschläge für individuelle Duftmischungen und spezifische Anwendungen bei verschiedenen Beschwerden oder zur Entspannung. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Anwender der Aromatherapie und dient als Nachschlagewerk für alle, die die Kraft der Düfte entdecken möchten.
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