Pimp your Brain!

Name: Pimp your Brain!
Price: 19.99 EUR
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Author: Peschel, Pepe
ISBN: 3842642121

Peschel, Pepe

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Schlütersche Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3842642121

Verlag:

Schlütersche Verlag

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2020-09-01

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Beschreibung

Pimp your Brain!

Die ganzheitliche Fitness-Formel für Gedächtnis und Konzentration. Mit 33 Übungen fürs Gehirn

Sie können sich nichts merken, sind unkonzentriert und stecken in den immer gleichen Denkschubladen fest? Digitale Lerneinheiten, Stress, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung verhindern, dass lebendige Hirnstrukturen entstehen. Doch es geht auch anders! Pepe Peschel liefert mit ihrem ganzheitlichen Gehirn-Fitness-Ratgeber praktische Tipps für klare Gedanken und uneingeschränkte Konzentration: Wie verschafft man sich Glücksmomente, die das freie Assoziieren boosten? Welches Brainfood sorgt für frische Nervenzellen? Wie entstehen gut verknüpfte Hirnareale? 33 Memory-Übungen fördern zudem die Denkflexibilität, Gedächtnisstärke, Fantasie und Kreativität - Relaxzeiten und wohltuende von Peschel, Pepe

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2020-09-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783842642126

ISBN:

3842642121

Verlag:

Schlütersche Verlag

Gewicht:

348 g

Auflage:

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Über den Autor

Peschel, Pepe

Die Gesundheitspädagogin, Medizinjournalistin, Autorin und Fernsehmoderatorin Pepe Peschel arbeitet für ihre Ratgeber regelmäßig mit hochkarätigen Forschern und internationalen Wissenschaftlern zusammen. Ihren Lesern gibt sie Methoden für mehr Achtsamkeit, eine nachhaltige Lebensweise und natürliche Therapieverfahren an die Hand ¿ selbstbestimmt und frei von den Denkschubladen. Sie ist überzeugt: Wer seinen Weg finden möchte und eine ganzheitliche Verbindung von Körper, Seele und Geist für eine gute Gesundheit und mehr Wohlbefinden anstrebt, braucht dafür auch klare Gedanken und die Fähigkeit, sich Dinge zu merken.