Die Klügere gibt ab: Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge: Dein Werkzeugkasten für mehr Selbstfürsorge und ... Erschöpfung in ein glückliches Familienleben

Name: Die Klügere gibt ab: Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge: Dein Werkzeugkasten für mehr Selbstfürsorge und ... Erschöpfung in ein glückliches Familienleben
Price: 18.00 EUR
Availability: InStock
Author: Liussi, Michele und Spangler, Katharina
ISBN: 384261666X

Liussi, Michele und Spangler, Katharina

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humboldt

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

384261666X

Verlag:

humboldt

Seitenzahl:

224

Auflage:

Erschienen:

2022-03-01

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Beschreibung

Die Klügere gibt ab: Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden. Dein Weg zu mehr Mamafürsorge: Dein Werkzeugkasten für mehr Selbstfürsorge und ... Erschöpfung in ein glückliches Familienleben

Dein Werkzeugkasten für mehr Selbstfürsorge und geteilte Verantwortung. Aus der Erschöpfung in ein glückliches Familienleben

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die Klügere gibt ab: Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden" von Katharina Spangler ist ein Ratgeber, der sich an Mütter richtet und ihnen hilft, Selbstfürsorge in den oft hektischen Familienalltag zu integrieren. Das Buch bietet praktische Werkzeuge und Strategien, um Verantwortung innerhalb der Familie besser zu verteilen und dadurch Erschöpfung vorzubeugen. Spangler ermutigt Mütter dazu, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren und zeigt Wege auf, wie man durch bewusste Prioritätensetzung und das Abgeben von Aufgaben mehr Raum für das eigene Wohlbefinden schaffen kann. Ziel ist es, ein ausgeglicheneres und glücklicheres Familienleben zu führen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

224

Erschienen:

2022-03-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783842616660

ISBN:

384261666X

Verlag:

humboldt

Gewicht:

502 g

Auflage:

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Über den Autor

Liussi, Michele und Spangler, Katharina

Michèle Liussi ist Psychologin und Familienbegleiterin bei den "Frühen Hilfen". Dort unterstützt sie Frauen, die im ersten Jahr ihrer Mutterschaft unter starken (psychischen) Belastungen leiden. Sie ist Mutter eines dreijährigen Sohnes und lebt in Tirol. Katharina Spangler arbeitet als selbstständige Lektorin und Texterin in Süddeutschland. Nach der Geburt ihres jüngsten Sohnes erkrankte sie an einer Wochenbettdepression. Gemeinsam setzen sie sich mit ihrem Projekt "Mamafürsorge" dafür ein, psychische Erkrankungen bei Müttern ins Gespräch zu bringen und zu enttabuisieren.