Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3839882567
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2023-02-22
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Beschreibung
Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsam abschalten können, verrät Tricks gegen das Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen ebenfalls dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen. von Rubin, Franziska und Rubin, Franziska
Produktdetails
Einband:
Audio-CD
Erschienen:
2023-02-22
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783839882566
ISBN:
3839882567
Verlag:
Gewicht:
92 g
Auflage:
-
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