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Argon Verlag GmbH

Gesund durch Meditation

Name: Gesund durch Meditation
Price: 16.95 EUR
Availability: InStock
Author: Kabat-Zinn, Jon und Fabian, Carsten und Gädeke, Dorothea und Kappen, Horst
ISBN: 3839880246

Kabat-Zinn, Jon und Fabian, Carsten und Gädeke, Dorothea und Kappen, Horst

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Argon Verlag GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3839880246

Verlag:

Argon Verlag GmbH

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2013-10-23

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Beschreibung

Gesund durch Meditation

Die Übung der Achtsamkeit

Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.
Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt. von Kabat-Zinn, Jon;

Produktdetails

Einband:

Audio-CD

Erschienen:

2013-10-23

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783839880241

ISBN:

3839880246

Verlag:

Argon Verlag GmbH

Gewicht:

96 g

Auflage:

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Über den Autor

Kabat-Zinn, Jon und Fabian, Carsten und Gädeke, Dorothea und Kappen, Horst

Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.