Gesundheitsquickies

Name: Gesundheitsquickies
Author: Kiechle, Marion und Gorkow, Julie

Kiechle, Marion und Gorkow, Julie

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3833883626

Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2022-02-02

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Beschreibung

Gesundheitsquickies

Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN!Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein! GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE REZEPTE FÜR BODY & SOUL ZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEIT TIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÜR EIN GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN von Kiechle, Marion und Gorkow, Julie

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

192

Erschienen:

2022-02-02

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783833883620

ISBN:

3833883626

Verlag:

Graefe und Unzer Verlag

Gewicht:

674 g

Auflage:

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Über den Autor

Kiechle, Marion und Gorkow, Julie

Julie Gorkow ist Ressortleiterin für Beauty and Health bei der Zeitschrift Madame. Nach Stationen bei Bunte, Amica, Myself, GQ und Harper¿s Bazaar hat sie sich auch als freie Autorin einen Namen gemacht.