Endlich frei von Fußschmerzen!: Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden (GU Bewegung)
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Beschreibung
"Endlich frei von Fußschmerzen!" von Stella Arndt ist ein Ratgeber, der sich auf die Linderung und Prävention von Fußbeschwerden konzentriert, insbesondere bei Hallux Valgus. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und praktischen Tipps, um Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit der Füße zu verbessern. Es erklärt die Ursachen und Symptome verschiedener Fußprobleme und zeigt, wie man mit gezielten Bewegungsprogrammen langfristig für gesunde Füße sorgen kann. Der Ansatz basiert auf einem ganzheitlichen Verständnis des Körpers und betont die Bedeutung regelmäßiger Bewegung zur Förderung der Fußgesundheit.
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