
Die richtige Ernährung bei Gicht
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Beschreibung
Oft werden zu hohe Harnsäurewerte erst ernst genommen, wenn sich der erste Gichtanfall ereignet hat. Ist der natürliche Abtransport der Harnsäure gestört, kann dies bis hin zu den äußerst schmerzhaften Anfällen führen, dauerhaft können sogar Schädigungen an Gelenken oder Nieren eintreten. Soweit muss es jedoch nicht kommen, wenn man bei der Lebensmittelauswahl ein paar Dinge beachtet, denn Harnsäure wird größtenteils durch Purine in der Nahrung aufgenommen. Dieser Kompass im Handtaschenformat gibt alle grundlegenden und hilfreichen Informationen zu den Themen Harnsäure und Gicht. Der Kern ist der Tabellenteil mit einer Auflistung von natürlichen Lebensmitteln, Fertiggerichten und typischen Fastfood-Gerichten. Hier wird neben konkreten Werten gezeigt, welche Lebensmittel bedenkenlos verzehrt werden können und bei welchen Vorsicht geboten ist. Besonders praktisch: Mit Hilfe des Ampelsystems wird auf einen Blick ersichtlich, wie ein Produkt hinsichtlich Purinen einzustufen ist. von Elmadfa, Ibrahim und Meyer, Alexa Leonie
Produktdetails

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Über den Autor
- Hardcover
- 200 Seiten
- Erschienen 2015
- Schlütersche
- Kartoniert
- 148 Seiten
- Erschienen 2018
- facultas / maudrich
- Kartoniert
- 158 Seiten
- Erschienen 2021
- facultas / maudrich
- Gebunden
- 185 Seiten
- Erschienen 2013
- Narayana
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- Erschienen 2022
- Trias
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- facultas / maudrich
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- 224 Seiten
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- Dorling Kindersley Verlag
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- 200 Seiten
- Erschienen 2015
- foodhacker Verlag
- Kartoniert
- 192 Seiten
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- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- paperback
- 176 Seiten
- Erschienen 2019
- Kyle Books
- Kartoniert
- 240 Seiten
- Erschienen 2018
- Trias
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- 264 Seiten
- Erschienen 2017
- Kösel-Verlag